Παθήσεις Σπονδυλικής Στήλης

ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ-ΠΡΟΛΗΨΗ Στην καθιστική εργασία θα πρέπει: – Να αποφεύγετε η πολύωρη παραμονή στην ίδια θέση και να γίνονται συχνά διαλείμματα κάνοντας διατατικές ασκήσεις, επιτρέποντας στο σώμα να ξεμουδιάζει. – Να

Share