ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ-ΠΡΟΛΗΨΗ Στην καθιστική εργασία θα πρέπει: – Να αποφεύγετε η πολύωρη παραμονή στην ίδια θέση και να γίνονται συχνά διαλείμματα κάνοντας διατατικές ασκήσεις, επιτρέποντας στο σώμα να ξεμουδιάζει. – Να
ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ-ΠΡΟΛΗΨΗ Στην καθιστική εργασία θα πρέπει: – Να αποφεύγετε η πολύωρη παραμονή στην ίδια θέση και να γίνονται συχνά διαλείμματα κάνοντας διατατικές ασκήσεις, επιτρέποντας στο σώμα να ξεμουδιάζει. – Να
Για όλα τα είδη τραυματισμών, μυϊκών, στους τένοντες ή στις αρθρώσεις, η ξεκούραση βοηθά, αλλά ο τραυματισμός θα εμφανιστεί ξανά αν δε διορθώσεις το μηχανικό σφάλμα που τον προκάλεσε. Αυτό
Γεώργιος Χατζηδάκης
Ελ. Βενιζέλου 246 , Γάζι – Ηράκλειο
Τηλ: 2810 824 818
info@irakliorthopedic.gr